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血流を改善したらいいことが!

尾山台・自由が丘のフェイシャルエステならエレール

こんにちは、飯野です^^

春真っ只中ですが、お肌の調子はどうですか?
花粉でお肌荒れてませんか?

春は気血が乱れやすい時期

春は身体の水分量が増え、冬に溜めた老廃物を排出する季節。
お肌は排泄器官ですからただでさえお肌のトラブルが出やすいのが春です。
そこに大量の花粉!
粘膜やらお肌やらが敏感に反応します。

「鼻の下がヒリヒリするし、顔もかゆくて!」

こんなお声が多いこと。

そして、ホルモンバランスの乱れから吹き出物出てませんか?
気温差が激しいこの時期は自律神経が乱れやすいので
ついでにホルモンのバランスも乱れます。

「赤いポツポツが出来ちゃったし、なんか乾燥してる」

この時期お肌にトラブルが起きやすい方は
身体の内部からの原因が多いんです。

低体温だとお肌もトラブル肌に!

アレルギーや低体温、生理が28周期より早く来る人は
もともと皮膚も薄く皮膚がしっかり再生しにくいようです。
このような体質からくるニキビも多いです。

もともと皮膚が薄いのに、ニキビに効果がありそうだと
ピーリングやレーザーなどをしても、ニキビ改善の効果があるどころか、
もともと薄い皮膚を更に痛めつけるだけで、効果は薄いと思われます。

低体温だと、自律神経が乱れやすくなり
ホルモンバランスも悪くなりがちになります。

そうすると、気温差や環境の変化など
精神的ダメージなどでも
お肌トラブルが出やすくなるのですね。

先ずは皮膚を丈夫にし、

低体温を改善し、

そして、

きちんと生理を28日周期に整える事が必須です。

きちんと身体の生理が28周期であれば
皮膚の代謝、ターンオーバーも正常に行われ
トラブル肌とは無縁のお肌になれます。

そう、身体の中と皮膚は繋がっているのです。

血流を改善したらいいことが!

しっかりと体温を上げて、身体にしっかりと血液を巡らせて
細胞を元気にしてあげる、そして皮膚を丈夫にすることで

生理前の肌荒れ

季節の変わり目の肌トラブル

一年中肌乾燥

などから無縁のお肌、安定したお肌へとなることが出来ます。

体温を上げるには、深部加温がおすすめです!
身体の外側から出来ることで深部加温に勝るものはありません。

そして、身体の中から出来ることは食事です!
たんぱく質、ビタミンB、Aをたっぷりと摂りましょう♪

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